Individuell und Effizient zum Ziel!

Ihr Weg - Ich begleite Sie dabei!

Mit individuellem 1:1 Training, Ernährungscoaching und ganzheitlicher, persönlicher Betreuung kommen Sie an Ihr Ziel

Starker Rücken

Ständiges Sitzen, wenig Bewegung – der Rücken schmerzt! Wir gehen es an und machen Ihren Rücken stark!

Knackige Figur

Durch spezielles Training formen wir Ihren Körper, so dass Sie sich wieder wohl und zufrieden darin fühlen.

Fit & Gesund

Kraft und Ausdauer sind die Bausteine für Wohlbefinden und Gesundheit – fühlen Sie sich wieder fit und gesund!

Clean Eating

Auf Basis eines professionellen Stoffwechseltests stelle ich Ihnen einen optimalen Ernährungsplan zusammen.

Balance

Zu viel Stress im Alltag macht auf Dauer krank! Wir nehmen uns Zeit für Ausgleich und Entspannung.

Schmerzfreiheit

Schmerzen und Verletzungen beugen wir durch konsequentes Training vor bzw. bekommen sie damit in den Griff.

Personal Training - Das Beste für Sie!

- Ihre Gesundheit und Wohlbefinden sind mein Ziel -
Starten Sie noch heute und fühlen Sie sich mit jedem Tag besser!

Bewegung hilft Körper, Geist und Seele in ein Gleichgewicht zu bringen. Doch nicht immer fällt es leicht, die sportlichen Ambitionen alleine in die Tat umzusetzen.

Ich selbst bin ehemalige Leistungssportlerin, leidenschaftliche Crossfitterin und gebe mit meiner Erfahrung und Expertise diese Begeisterung am Sport weiter. So erreichen wir Ihr konkretes Ziel!

WO FINDET DAS TRAINING STATT?

- Outdoor

- bei Ihnen zu Hause

- beim Arbeitzplatz

Sie entscheiden, wie es für Sie am besten passt!

Egal welches Ziel Sie haben - ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen und in Ihrem Leben ein paar neue Akzente zu setzen.

  • Persönlich

    1:1 Training bei dem allein Sie im Fokus stehen. Ich bin Ihr Ansprechpartner bei allen Fragen.

  • Individuell

    Ich kreiere ein Training komplett auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten.

  • Effizient

    Sie haben ein Ziel und wir erreichen es mit optimalem Zeiteinsatz!

  • Flexibel

    Draußen. Drinnen. Morgens. Mittags. Abends. Ich richte mich nach Ihnen.

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  • einen starken Rücken
  • eine tolle Figur
  • Entspannung & Ausgleich
  • bewusste Ernährung
  • ein schmerzfreies Leben!
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    Über mich

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    Katinka Ehret

    Personal Fitness Trainerin
    Ernährungscoach
    Anti-Schmerz-Coach

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    Der Erfolg meiner Kunden ist auch mein Erfolg

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